Schneller Thunfisch-Dip

Schneller, cremiger Thunfisch-Dip mit Frischkäse und Röstzwiebeln. Pur, mit Gemüsesticks oder als Beilage zu Pellkartoffeln geeignet.

2

Portionen

100 g

Menge pro Portion

Leicht

Schwierigkeitsgrad

10 Min.

Zubereitungszeit

Zutaten
120 g Thunfisch, abgetropft 150 g Frischkäse, mind. 40 % Fett i. Tr. 10 g Gemüsebrühe, gekörnt 20 g Zwiebeln, getrocknet
Zubereitung
  1. Den Thunfisch abtropfen lassen und mit dem Frischkäse kräftig vermischen.
  2. Gemüsebrühe-Pulver und Röstzwiebeln unterrühren.
  3. Den Thunfisch-Dip vor dem Servieren etwas ziehen lassen.
Tipp / Hinweis
Statt Gemüsebrühe und Röstzwiebeln kann eine Tüten-Zwiebelsuppe untergerührt werden. Bei einer größeren Portion passen Gemüsesticks dazu. Rezeptbuch 06.2020
Nährwerte pro 100 g

137 kcal

Kalorien

15.8 g

Eiweiß

5.8 g

Fett

4.7 g

Kohlenhydrate