Schokoladen-Quark-Mousse

Cremige Schokoladen-Quark-Mousse mit feiner Kakaonote – ein eiweißreiches Dessert mit Magerquark und Vollmilchschokolade.

2

Portionen

100 g

Menge pro Portion

Mittel

Schwierigkeitsgrad

135 Min.

Zubereitungszeit

Zutaten
40 g Vollmilchschokolade 50 g Joghurt, 1,5 % Fett 125 g Magerquark 15 g Zucker 5 g Zitronensaft 5 g Gelatine 60 g Hühner-Eiweiß
Zubereitung
  1. Vollmilchschokolade im Wasserbad schmelzen lassen.
  2. Joghurt, Quark, Zucker und Zitronensaft miteinander vermengen.
  3. Gelatine in kaltem Wasser quellen lassen. Das Wasser anschließend ausdrücken, die Gelatine auflösen und vorsichtig unter die Quarkmasse geben.
  4. Die geschmolzene Schokolade zur Quarkmasse geben und gut verrühren.
  5. Eiweiß aufschlagen und vorsichtig unter die Masse heben.
  6. Die Mousse mindestens zwei Stunden im Kühlschrank kaltstellen.
Tipp / Hinweis
Für eine kräftigere Schokoladennote kann zartbittere Schokolade verwendet werden.
Nährwerte pro 100 g

145 kcal

Kalorien

10.8 g

Eiweiß

4.8 g

Fett

14.2 g

Kohlenhydrate